Prevención de la bronquitis

Hoy mis queridos lectores me toca hablaros de la bronquitis y su prevención:

La bronquitis es una inflamación de las vías aéreas bajas. Sucede cuando los bronquios, situados en los pulmones, se inflaman a causa de una infección o por otros motivos. Según su duración y etiología, se distingue entre bronquitis aguda, de corta duración, y bronquitis crónica, de larga duración. El hinchazón que se produce en esta enfermedad dificulta la respiración y causa otros síntomas, como tos.

Las medidas preventivas contra la bronquitis son las siguientes:

• Vacunarse contra enfermedades virales es la primera forma de evitar que tras enfermedades como la gripe se produzcan complicaciones que desarrollen cuadros de bronquitis.
• El uso de máscaras en situaciones de riesgo donde ya está la enfermedad es una forma sencilla de impedir que el virus penetre en nuestro organismo y pueda causar gripe y una posterior bronquitis. 
• Mantenerse alejado de personas enfermas de gripe o resfriados es un sistema de prevención basado en el sentido común que nos permite librarnos de problemas posteriores con la bronquitis.
• Una dieta equilibrada que nos eleve las defensas del organismo nos ayudará a que nuestro cuerpo combata esta enfermedad y no nos llegue a afectar.
• Es evidente que para evitar infecciones es necesario cuidar de la higiene y en el caso de estas enfermedades, lavarse las manos, estornudar en un pañuelo, etc, son consejos imprescindibles.

Y para terminar os dejo un vídeo de remedios naturales que podéis hacer en casa para prevenir alguna de estas enfermedades que os he estado hablando en estas últimas entradas:

https://www.youtube.com/watch?v=axZ44JwL1pk

Cuidado en el Edificio Docente Novoa Santos.

Queridos lectores, sobretodo aquellos que sois de primero. Hoy os quiero persuadir de una cosa, aunque ésto puede ir orientado a cualquiera que sea usuario de las taquillas del edificio docente Novoa Santos.
Sé que esta entrada desentona mucho con las publicadas, pero ya que esto es un blog dedicado a la información al estudiante de Enfermería, ÉSTO OS INTERESA.

Resulta que en las taquillas (por las que hay que pagar 10€ en concepto de fianza) hay unos cartelitos que pone "no dejar cosas de valor". Pero coño, ¿qué es algo de valor? Muchos de vosotros necesitaréis coger un bus para volver a casa, bien sea al mediodía o a la noche, y probablemente alguno también para llegar hasta el hospital o el Novoa. Entonces, tenéis que llevar dinero a huevos. ¿no? Otra más, ¿aguantamos 8 horas sin beber ni comer? Tampoco. Pues hay que sumarle un par de eurillos para esto. 
Entonces nos juntamos en que las personas necesitan llevar entre 5 y 10 € como mínimo (hay quién necesita llevar más) y eso va en la cartera. Las mujeres, bien es sabido, tenemos carteras grandes, así que no es viable llevar una cartera de metro y medio en el bolsillo a planta, que te cae, te la cogen, te incomoda o sabe Dios qué. Entonces, tontos de nosotros, confiamos en el sistema que nos brinda la USC para dejar nuestros bienes personales, sean ropas, bolsos, carteras con y sin dinero y un largo etc. 
El caso es que sea por el motivo que sea, NO DEJÉIS NADA QUE NO SEA IMPOSIBLE LLEVAR ENCIMA. ¿Por qué? Pues porque hay algún que otro hijo de p*** desaprensivo (si algún profesor me está leyendo, pido mil disculpas, pero no tienen otro nombre) que se dedica a abrir las taquillas y a extraer todo aquello que le salga del cimbrel. Sí, así de claro.
Y vamos, la culpa primera es por el señor "Visa cinco dedos" que se dedica a robar, pero parte de la culpa la tiene la gestión del Novoa por no tener ningún dispositivo de seguridad y por ofertar unas taquillas de m***** que con un toquecito se abren. Y si ya eres la repanocha y tienes el sistema sofisticado de la llave, mejor que mejor, porque una misma llave abre de promedio unas diez taquillas. Y luego hay taquillas que se abren con absolutamente cualquier llave. Así que no dejéis nada, al menos hasta que los gañanes éstos hagan algo. 
Mi recomendación personal, ya que desde conserjería no se responsabilizan de nada es que cuando alguien sienta que le falta algo y lo cerciore, que suba, explique el caso y que advierta de que va a llamar a la policía. Igual el primer día no pasa nada, pero cuando la policía lleve viniendo día sí, día también, probablemente tomen medidas.
En fin, ya sabéis que hay mucho desalmado por ahí suelto, así que la mejor solución es la precaución.

Medidas básicas de precaución en el hospital

Hola mis queridos lectores, hoy quería ampliar un poquito más las medidas de precaución a tener en cuenta en el hospital.

A parte de las medidas de control de infecciones que os hablé hace dos días, el lavado de manos y el uso de guantes, hay otras precauciones a tener en cuenta:

• En caso de exposición accidental a sangre, hay que limpiar la herida o el lugar de inoculación con agua y jabón e inmediatamente presionar los bordes de la herida para favorecer la salida de sangre de la misma. A continuación, desinfectar la herida con betadine o solución con alcohol. Se ha de dejar actuar unos 10 minutos y cubrir la herida con un apósito.
• En el caso de accidentes con materiales de pacientes con VIH se debe lavar la zona afectada con agua y jabón, favoreciendo el sangrado de la lesión si es necesario y cubrirla con un apósito. 
• En caso de exposición accidental con mucosas, hay que irrigar con solución de suero fisiológico durante 10 minutos.

En cualquier caso, comunicar el accidente al Servicio de Salud Laboral para hacer los controles y el seguimiento posteriores.

El lavado de manos, el uso de guantes, de bata y de otros medios de protección como la mascarilla son las medidas destinadas para evitar la transmisión por contacto, la transmisión por gotas o la transmisión aérea.

Y a continuación os cito las medidas  básicas de seguridad a tener en cuenta:

1. Se debe tratar todos los productos sanguíneos y líquidos como si fueran infecciosos.
2. Lavarse las manos antes y después del contacto con el paciente y en caso de contaminación con sangre y líquidos orgánicos.
3. Los objetos agudos deben ser considerados potencialmente infectantes y manejados con extraordinarias precauciones, siempre con guantes para prevenir lesiones accidentales y deben ser usados en envases resistentes a la punción de uso exclusivo.
4. Para tomar muestras de sangre se debe utilizar jeringas y agujas descartables o sistemas de tubos vacío.
5. Las agujas y jeringas descartables NO DEBEN ser cubiertas o encapsuladas con sus fundas una vez utilizadas.
6. Todas la muestras deben ser tratadas como altamente infecciosas para evitar posible contagio.
7. Todas las muestras de sangre y fluidos corporales deben ser colocadas en recipientes seguros en buen estados y con tapa de cierre hermético.
8. La persona que toma las muestras de sangre y fluidos corporales debe tener especial cuidado de no contaminar la parte externa del recipiente.
9. Nunca se debe pipetear las muestras, fluidos infecciosos o tóxicos con la boca.
10. En caso de se agredido por un paciente, nunca pretender responder al paciente agresor (física o verbal) con la misma conducta, haciéndole ver de una manera clara y concreta que no e necesario recurrir a la agresión.

Pues teniendo todas estas medidas en mente a la hora de estar en el hospital no tendréis ningún problema y vuestra trayectoria en él transcurrirá sin complicación, así que...

Lo más esperado...las prácticas en el hospital

Hoy, desde mi sofacito con mi mantita y con un plasta al lado, voy a compartir con vosotros cómo ha sido mi primera semana de prácticas en el Hospital Clínico de Santiago de Compostela.

En toda carrera, llega el momento de poner en práctica lo aprendido y en mi caso, ha llegado el momento más esperado, empezar las prácticas en el hospital.

Mi odisea comenzó un 18 de noviembre, día en el cual mis compañeros y yo, antes de ir directamente al hospital, asistimos a una charla acerca de las precauciones que tenemos que tener en cuenta a la hora de estar en el hospital, con los pacientes y con el material de trabajo (guantes, agujas, compuestos...) para que una vez que subamos a planta no la liemos básicamente.

Para los que estén apunto de empezar con las prácticas o para lo que estéis interesados en saber qué es lo que hace falta os voy a hacer unas recomendaciones personales, basándome en mi experiencia durante esta primera semana.

Lo primero de todo es agenciarse con un pijama y calzado cómodo, dado que las horas en el hospital luego pasan factura si no tienes un vestuario apropiado. En mi caso nos exigían que el pijama fuese blanco, pero eso sí, os recomiendo que lo compréis con bolsillos porque en el hospital muchas veces vas a necesitar llevar encima gasas, esparadrapo, guantes, jeringas, agujas, tapones para las vías...más que nada, por si en algún momento necesitas algo de este material para no andar a las vueltas e ir a buscarlo a todo momento al almacén, así que pijama con bolsillos. Y en cuanto al calzado, el color es indiferente y yo por ejemplo llevo unos zuecos verdes, los típicos de los chinos baratitos. Y no os recomiendo que llevéis nada debajo del pijama porque entre el calor que hace dentro y entre que no vas a parar ni un segundo...el pelo sobaquero atufará el ambiente. Ah y yo os aconsejaría que comprarais dos porque nunca se sabe lo que te puede pasar...

En cuanto al material que hay que llevar de casa, pues os diría que os comprarais unas tijeras paras cortar el envoltorio de alguno de los medicamentos, vendas... Luego llevad bolígrafos y rotuladores varios y una libreta de mano para apuntar cualquier dato de importancia y para rotular la medicación de los distintos pacientes. Y por último, os podría recomendar que os compréis un fonendoscopio, aunque no es totalmente necesario, dado que dependiendo de la planta a la que os destinen, en algunos sitios lo utilizaréis y en otros no, por ejemplo en mi caso, lo compré y aún no no lo he utilizado, pero de todos modos así ya os queda para vosotros y no tenéis que utilizar los usados por otra gente en el hospital...

Una vez ya en planta, es recomendable que sepáis quién es vuestro supervisor para tratar con él cualquier tema o duda que tengáis y quién es vuestro enfermero de prácticas, aunque este varía de un día a otro, pudiéndose repetir alguna vez que otra. Mostrad interés e iniciativa parra intentar aprender todo lo posible sobre esta profesión y sobre todo, no os cortéis en preguntar cualquier pregunta que tengáis por muy absurda que penséis que es, dado que cualquier mínimo error puede acarrear graves consecuencias, así que andad con mucho cuidado...

Y sobre todo no tengáis miedo a hacer cosas nuevas que nunca hayáis hecho como por ejemplo pinchar a un paciente, cogerle una vía o hacerle una analítica porque para llegar a ser un gran profesional hay que aprender a hacerlo todo a la perfección desde el principio y sobre todo en esta profesión, en la cual hay mucho en juego y una gran responsabilidad, así que si vuestro enfermero os propone a hacer estas acciones a un paciente no os neguéis y probad, dejando los miedos de hacerle daño o hacerlo mal a la primera a un lado para que os forméis todo lo posible y así poder cumplir nuestro objetivo, conseguir el bienestar de las personas lo máximo posible.

Y bueno, creo que no me olvido de nada más, espero que os haya resuelto vuestras dudas y si no, preguntad que intentaré ayudaros y aconsejaros en todo lo que pueda.

Sin otro particular...