Prevención y prevención...

Como buena enfermera que voy a ser, en mis próximas entradas haré honor a una de las funciones de la enfermera, la prevención de enfermedades. Y como estoy estudiando en Santiago de Compostela, una ciudad en la que reina el frío, pues en mis próximas entradas os hablaré de cómo prevenir las 5 enfermedades más comunes del invierno, el resfriado común, la gripe, la faringitis, la bronquitis y la neumonía. Y hoy empezaré por el resfriado común:

El resfriado común es una enfermedad viral leve del sistema respiratorio superior que afecta a las personas de todas las edades.. El dolor de garganta y el moqueo son generalmente las primeras señales de infección, seguidas por la tos, los estornudos, los ojos llorosos, dolor de cabeza... La mayoría de las personas se recupera a los 10 días.

Hay muchos virus distintos que pueden causar el resfriado común, pero muchos de los resfriados son causados por los rinovirus y por los coronavirus. Las personas infectadas contagian los virus del resfriado a las demás personas de distintas maneras (por el aire, el contacto personal, los objetos, las superficies...).

No existe ninguna vacuna que proteja contra el resfriado común, sin embargo vosotros podéis reducir el riesgo de resfriarse con las siguientes medidas:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Ponerse ropa adecuada para no exponerse al frío.
• No tocarse los ojos, la nariz o la boca antes de lavarse las manos.
• Mantenerse alejado de las personas enfermas.

Si ya estáis contagiados, podéis ayudar a proteger a los demás de la siguiente manera:

• Quédese en casa mientras esté enfermo.
• Evite el contacto cercano con las otras personas.
• Cúbrase la boca y la nariz cuando tosa o estornude.
• Evite estornudar o toser cerca de otras personas.
• Mantenga las superficies y los objetos limpios y desinfectados.
• Lávese las manos después de sonarse la nariz.

Si tomáis todas estas medidas que os acabo de citar, podréis decir...